Vid ett psykiskt lidande brukar vi ofta vända oss till familj eller nära vänner i första hand.

Men när lidande blir så stort att stödet eller vår egen styrka att gå vidare inte räcker till för att vi skall må bra och hantera livet på ett sunt sätt, kan det vara dags att söka en terapeut.

I det professionella samtalet har vi möjlighet att på ett mer strukturerat sätt bena ut och sätta ord på problematiken, och tillsammans hitta fungerande verktyg för att komma vidare, acceptera eller förstå orsaken kring lidandet.